johandan_7

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 Venezuela @johandan_7 desde - visto

Actividad pública reciente

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Sobre Desarrollo de Pectorales

respondió: Se debe entrenar una vez por semana los grupos musculares nunca repetirlos ni siendo entrenamientos suaves porque lo que pasara es que los sobreentrenas y no crecen. Las rutinas se hacen durante dos mesesluego hay que cambiar los ejercicios...
Ha empezado a seguir a