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Cambios en mi rutina, alguna recomendación?
No tengas miedos en hacer cambios. Puedes hacer 4 días y dividir en 4 tu rutina. Hacer 3 días pero aumentando series y/o repeticiones. Puedes hacer biseries, triseries, o bien combinar pecho con bíceps... En fin... no pasa nada por probar.
Ha empezado a seguir a 
Andreu López
Andreu López