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Musculación
Como tomar la Creatina 6000 ayudenme x fa :(
Holaa Expertos este en mi segunda pregunta y me serviria de mucho sus repuestas lla que lla compre el porducto y no se como tomarlo :( bueno sobre todo quiero saber como devo tomar la etapa de carga son 4 tomar diarias con 5 gr cada una. Pero lo que...
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Hola expertos ayudenme estoy arto de los batidos
Piensa que la proteína es esencial para el desarrollo del musculo y que ayuda muchísimo. Yo te recomiendo seguir tomando dos batidos de proteína diario, uno justo después de entrenar, y comprarte la kre-alkalina la cual es una creatina mucho más...