Pregunta en
Musculación
Como gano masa y defino los abdominales?
Ganar masa muscular y marcar abdominales. Tengo 31 años , peso 79 kilos y mido 1.73 me gustaría saber como debo tomar la megaplex mass y que alimentos, o mas bien que nutrición debo escoger para dicho resultado te agradecería tu pronta ayuda gracias.
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