Respuesta
en
Nutrición y dietas
a
¿Cómo bajo de peso, que debo de comer si quiero bajar en 2 meses?
Debes hacer rutina de cardio y ejercicios que quemen grasa, debes de dejar de comer pan por las noches ya que acumulas muchos carbohidratos, tomar agua y comer verduras, por las noches debes cenar ligero, como una manzana o alguna fruta, debes dejar...