javivi82

el_experto respondió: Eso depende de cuántas fetas tenga, qué pan sea, si tiene condimentos, etc... Con respecto a si puede ser una cena o no, te diría que eso depende de si quieres aumentar o bajar de peso. Si quieres bajar, sí. Si quieres subir, no. Lo que importa no...

el_experto respondió: No debes hacerte tantos problemas, terminarías obsesionado, deja eso para los culturistas. Mi amigo, ¿lo de "mantener" cómo puedo solucionarlo desde aquí? No sé cómo eres, cómo has entrenado, durante cuánto tiempo... Sólo puedo decirte que...

muscular respondió: Tal vez tu genética, te sea favorable a la hora de entrenar el pecho y lo desarrolles rápidamente sin gran esfuerzo. Simplemente baja el peso y sube las repeticiones