javierbubalu

Hola me llamo javier y me gustaría que me digan una rutina física de entrenamiento para un equipo de fútbol, me gustaría que fuera dura para tener así un buen estado de forma muchas gracaias

Hola soy un chico al que le gusta esta en buena forma, además preparo oposiciones para la policía local y me gustaría coger una forma física muy buena .Juego al fútbol de lateral y me gusta subir la banda muchas veces por lo que me podrían informar...