Pregunta en
Musculación
¿Hidratos de carbono por la noche?
Tengo la duda de si me es beneficioso comer hidratos por la noche. Mido 1.70 y peso 65 kg, mi deseo es ganar masa muscular y según dicen es recomendable comer bastantes HC.Mi problema es que me sale barriga muy fácil, ¿Debo comerlos? Que alimentos...