Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Música Tradicional
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Ganar masa muscular... Alimentos apropiados
Supongo que combinaras ejercicios de musculación con cardio, porque 2 horas haciendo pesas es una autentica burrada, ni los competidores entrenan tanto, respecto a los alimentos para subir en volumen, deberías de tomar hidratos hasta la tarde, avena,...
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theironman
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