Actividad pública reciente
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Necesito una rutina y una dieta para ganar volumen y aumentar el peco
Con lo que tienes puedes realizar ejercicios y puedes conseguir resultados. Lo que te aconsejo es que consigas, ademas, con tiempo una barra, y pesas de 1.25k (4), 2.5k (4), 5k (4), 10k (2), para realizar la progresión en las cargas y realizar un...