Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Adolescentes
Ha valorado "Buena" la respuesta
Hola jose...
Si quieres marcar tu cuerpo entero solo con abdominales no lo conseguirás, puedes deber hacer todos tus grupos musculares, dependiendo de como entrenes harás más musculo, perderás grasa o fibraras y moldearas tu cuerpo. Para la zona del abdomen...
Ha empezado a seguir a 
Jose Perez Medina
Jose Perez Medina
Ha empezado a seguir a 
Jorge Herrera
Jorge Herrera
Ha empezado a seguir a 
nutridiett
nutridiett
Ha empezado a seguir a 
sethnefer
sethnefer
Ha empezado a seguir a 
dalilahg
dalilahg