ilduce87

_apprentice respondió: Depende de tu metabolismo te afectara más o menos. Si eres más bien delgado no habrá problema, si eres propenso a retener líquidos y tu metabolismo es más bien lento podría taparte un poco. Mi consejo es que si entrenas a esa hora te lo tomes entre...

Andreu López respondió: Primero: no tomes nada. Tu cuerpo te lo agradecerá. Segundo: con el deporte que haces, si no adelgazas, imagino que seguirás una dieta inflamatoria: mucha pasta, pan, arroz, patata... Recorta todo esto y aumenta la carne, pescado, fruta y verdura....