ignacio20gym

salvadorgdl respondió: Bueno para empezar no tienes nada que agradecer, para eso estamos aquí. Aquí no hay otra más que hacer cardio, ya sea trotar, subirte a la caminadora, a la elíptica, a la escaladora etc, de 40 a 50 min de ejercicio cardio bascular, y una rutina de...