Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
18 años. Aumentar peso y masa muscular.
Hola tengo 18 años y me gustaria aumentar la masa muscular. Voy al gimnasio 2 dias a la semana, pero para mantener la forma, y quiero empezar a aumentar mi nivel de masa muscular por que mido 1,86 y peso 65 kg. Me gustaria saber que dieta deberia...
Sin respuestas