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Nutrición y dietas
Me gustaría una dieta para perder grasa abdominal y definir peso 93k y mido 186 gracias
Pues eso,tengo 2 meses para hacerlo...hago rutina de pesas habitualmente y tengo volumen pero acumule mucha grasa abdominal en estas fiestas y quisiera perderlo en 2 meses con una dieta para no perder musculo..he leído sobre correr en ayunas mas la...
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