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Musculación
Consumo megaplex después del ejercicio y en la noche, y las 5 comidas.
Consumo el megaplex y realizo 1.45 horas diarias de ejercicio. Consumo las 5 comidas ( mucha ensalada y proteína-aprox 100 grms ) Será que me estoy excediendo con el mega plex ? Mido 1.68 mts y peso 70 kilos Mil gracias
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