gofi

miyara respondió: No tomes antibióticos. Eso solo si tienes infectada la garganta, si te miras y ves placas blancas de pus a los lados. Si no, seguarmente síolo la tengas inflamada, puedes tomar por ejemplo ibuprofeno.

marcos123 respondió: Bueno antes de nada tengo que pedirte paciencia, ... estás algo desesperado, normal en un chaval de tu edad por otro lado. En mi caso, son ya más de 16 años de gimnasio y aún no he conseguido lo que deseo, así que vete haciéndote una idea. No...

ric_alex82 respondió: Bueno para empezar tienes que comprar proteína y creatina esto no es nada malo, sino nos ayudara a ganar volumen y si haces ejercicio en el Gym pues ya sera musculo y volumen ok Así que te recomiendo un gramo de proteína por un kilogramo de tu peso...

duermebien respondió: Me dice que no puede dormir adecuadamente porque yo creo que tiene un desarreglo de horas de sueño. Por lo visto una noche puede dormir 11 horas de un tirón y al día siguiente no puede pegar ojo en toda la noche. Lo que debe intentar conseguir es...