Actividad pública reciente
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Quiero aumentar de peso y musculo! Ayuda!
Que puedes hacer respecto a tu dieta las siguientes modificaciones, para así ganar más peso y masa muscular: Desayuno: 3 panes con huevos y jamón, plato de cereal con leche, un banano 1/2 mañana: 3 panes con jamón y queso, una galleta de avena + 1...
Ha empezado a seguir a 
cuerpoideal
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