Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
¿Qué ejercicios debo realizar tras una operación de hernia discal de un año pero con severo daño axial y en los nervios?
El ejercicio o gimnasia en piscina podría ser una buena opción para ti. Al reducir mucho la gravedad el impacto y el esfuerzo que tienen que hacer las articulaciones es muy pequeño y se fortalece la musculatura. El Pilates dirigido por un buen...