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Preguntas y respuestas en Musculación

Respuesta en a

Combinación de Ejercicios

Depende de lo que entrenes el día siguiente, solamente tienes que mirar esto. Si el día siguiente vas hacer Dorsal no puedes meterle el Bíceps en el entreno ya que en el Dorsal como debes saber trabaja el Bíceps, entonces no lo dejas descansar y lo...