Actividad pública reciente
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Cambio de rutina
Espero te parezca esta: Lunes:Espalda y pecho Martes:pierna y pantorrilla Miércoles descanso Jueves:hombro/espalda y tríceps Viernes:pecho y bíceps El abdomen 1 día si un día no, ¿cómo vez? ¿Te parece bien? Trata de hacer ejercicios como dominaads o...