Pregunta en
Nutrición y dietas
Subir peso y bajar barriga
Bueno ami me gustaría subir de peso en piernas y caderas glúteos baje de peso muchísimo esa parte hace tiempo iva al gym deje de ir y hace un mes comencé pero solo hago spinning y no se si con el spinning baje aun mas esa parte que no quiero. O...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
Quiero saber que consumir para ganar peso en piernas, glúteos, caderas y ala vez bajar panza
Bueno ami meguataria subir de peso en piernas y caderas glúteos baje de peso muchísimo esa parte hace tiempo iva al gym dege de ir y hace un mes comencé pero solo hago spinning y no se si con el spinning baje aun mas esa parte que no quiero. O...
Sin respuestas