fran687

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Actividad pública reciente

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Perder peso

respondió: Deporte: debería hacer actividades cardiovasculares como correr, natación, ciclismo o remo. Dieta: olvida las calorías, lo que debes vigilar son los hidratos que toma (pasta, arroz, legumbre, patata, cereales, pan...). NO los elimines de su dieta...