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Musculación
Empiezo a ir al gimnasio ya , que tengo que hacer?
Buenos días , tengo 16 anos , 1.85 m y 70 kg . Pues este verano me gustaría empezar a ir al gimnasio , ya practico fútbol y no tengo nada de grasa , y me gustaría estar un poquito mas definido . Si me podríais recomendar un programa de ejercicios...
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