fiesco

rogelio21 respondió: Si. Levanta muebles. Haz pesos muertos, sentadillas con el mueble encima de tu cabeza, arrancadas. Se creativo También puedes hacer un circuito de flexiones, sentadillas con salto, arrancadas con un mueble y abdominales. Yo hago esto cada vez que...

mngomez respondió: Puedo aconsejarte "Memorias de una geisha" de Arthur Golden, "Radophis la cortesana" de Nagib Mahfuz, "La dama de las camelias" de Alejandro Dumas y "El misterio de las prostitutas asesinadas" de Bruce Alexander.