Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Buceo
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Empezando con la natación
Esta es una tabla de 45 minutos en el agua y 1200 metros. Al principio seguramente te costara más así que puedes hacer menos largos en cada ejercicio e ir aumentando conforme pase el tiempo no te preocupes si te cansas mucho, al principio es normal....
Ha empezado a seguir a 
batanga
batanga