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Musculación
Musculación casi a los 30.
Hola, buenas tardes. Quisiera consultar, tengo 28 años, mido 1,90 mts y peso 88 kilos; llevo un par de meses entrenando con pesas y manejo kilajes q son relativamente respetables. Me gustaria obtener mas masa muscular y subir un poco de peso (xq mi...
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