et2009

Hola, Creo que tengo un problema de memoria, he vivido muchas cosas con mis amigos y yo al día de hoy no me acuerdo de casi nada, sin embargo ellos de casi todo. Me parece super raro que solo me pase a mi de mi cuadrilla. ¿Puede ser que tenga un...

Hola, Tengo muy poca flexibidad y me gustaría saber que ejercicios podría hacer para mejorarla. Sobre todo para aductores, para poder abrir más las piernas. Ya que no puedo ni abrir 90 grados. Gracias y un saludo