espartanomar

Me recuerdas a mi de joven! Je je te comento, debes plantearte el deporte del culturismo como algo a muy largo plazo, debiendo saber primeramente que el mundo de las pesas requiere tanto o más aprendizaje que otros deportes como puedan ser el fútbol,...

Necesitaría saber primero que tipo de rutina realizas, así como detalles sobre tu alimentación, si bebes alcohol, tiempo que dedicas al descanso...