Actividad pública reciente
                    Ha valorado "Excelente" la respuesta
                
                
            Dieta
                
                        Yo diferenciaría para la dieta los días de entreno y el resto. La idea es acumular el máximo glucógeno posible para que tengas energía de sobra en los entrenos y partidos. Los días que entrenas debes recargar tus reservas de glucógeno para rendir al...
        
    
        
                    Ha empezado a seguir a 
                
                
            
