epursimuove

Anónimo respondió: Antes de nada decirte que cada cuerpo es un mundo y que existen infinidad de rutinas, dietas, suplementación, etc, pero no todos los organismos reaccionan de igual forma. En cuanto a suplementación te recomendaría que no dependieses única y...

norfolk respondió: Y perdón por el retraso te paso una dieta base: Desayuno Café con leche desnatada (con azúcar moreno)+2 tostadas integrales con mermelada sin azúcar o avena+ zumo de naranja, 1 batido de proteínas Media mañana 2 sándwich de pechuga de pavo (o atún)....