elmanolo20

Epa mi pana mira tengo una duda que me tiene loco. Yo tengo 13 años y estoy en gym y quiero tomar merengadas y esas cosas y me decen que no tome por que me voy a quedar enano pero mido 1.77 y no se que hacer ni que tomar recomiéndame algo que no me...

Epa mi pana mira te quería hacer un pregunta llevo 1 mes en gym y tengo 13 años y quería saber que puedo hacer o tomar para desarrollar masa musculara mido: 1.77 y peso: 56 kl y soy demasiado flaco nadie sabe que responderme por mi edad, que me dieta...