Pregunta en
Musculación
Proteínas y subir limpio
Hola josemasque, he visto que eres el más votado y aunque soy novato creo que sera por algo... Bueno, soy un chico de 1,77cm y unos 65 soy de constitución delgada, mi pregunta es yo estoy realizando una rutina de 3 días de volumen, mi pregunta es...