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Musculación
¿Tomar clase de pilates y aparte ir al gym sobrecarga los músculos?
Tengo esta duda, es que mi rutina de gym es de 4 días (2 para la parte inferior y 2 para la parte superior) y Lunes y Viernes descanso; terminando el cuarto día vuelvo a empezar con el primero y así sucesivamente. Entonces cada día me toca diferente...
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