Actividad pública reciente
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Que es mejor entrenar 3 veces por semana o 5
David te diré que los entranamientos de tres días son entranamientos estándar y vienen bien a casi todo el mundo ahora si ya llevas un tiempo con este tipo de entranaminto y puedes ir 4 o 5 días al gimnasio te recomendaría pasar a uno de 4 días así...
Ha empezado a seguir a 
buitrabestia
buitrabestia