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Abdominales
Mejor que explicártelos es que lo veas de una forma gráfica, así intentarás hacer el circuito entero de los ejercicios que te pongo a continuación: http://es.youtube.com/watch?v=XpXqBLP-xsA Todos estos ejercicios te vendrán bien para los abdominales...
Ha empezado a seguir a 
Luisja Pizarro
Luisja Pizarro