Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir a
Ha valorado "Buena" la respuesta
Plan de alimentación. Etapa de volumen y cardio
Sobre los datos que das, supongo que sabras cual es tu contex. Osea, de ahi se tiene que partir, el error de muchos es querer tener el cuerpo como tal o cual, sin tener esto en cuenta. Este es un metodo sencillo de averiguarlo...