deportista23

ronal aleone respondió: Solo puedes hacer ejercicio después de recuperarte casi totalmente después de eso te recomiendo que hagas cuclillas unas 50 por cada sesión son 5 secciones cada 2 días igualhacer las tijeras es muy buena para toda la pierna y subir y bajar escaleras...

Luis Entrenador Personal respondió: Este aparato puede ayudarte a fortalecer tu rodilla, pero SOLO si lo combinas con algún ejercicio específico de musculación, que realmente sería lo más propio. Lo que yo haría sería día sí/día no, 2 ejercicios sobre todo que serían: - Extensiones de...

Anónimo respondió: Artilane: Pto. Alimenticio a base de colágeno hidrolizado enzimáticamente de alta pureza y ácido hialurónico enriquecido con licopeno al 2%, vit. C, etc. Condrosan: Antiinflamatorio y antirreumático no esteroídico. Su composición es condroitin...

Anónimo respondió: El término osteocondritis se refiere a la inflamación del hueso y del cartílago que forman la superficie articular, 8mm es la extensión del avance de la patología. Se presenta con mayor frecuencia en articulaciones de carga como son la rodilla y el...