Denise Hernández Martín

Anónimo respondió: Con esos 3 días de boxeo en cuanto a la actividad física se trata es suficiente. Tocaría revisar la dieta. Si escoges bien los alimentos puedes comer bastante, no pasar hambre y adelgazar. Te dejo una dieta de ejemplo de uno de mis artículos que te...

Anónimo respondió: No, no hay problema. En ese sentido seguirás viendo resultados aunque comas siempre lo mismo. El tema de acostumbrarse... No es así del todo, el repetir alimentos no influye, lo que ocurre que conforme avanzas, las cantidades hay que modificarlas...

Anónimo respondió: Erick González Pues hacer cardio y trabajo de espalda pero por experiencia te digo, que no es lo mismo. Puedes tener buenísimas condiciones fuera, que una vez que llegues al agua todo cambia... Te lo digo por experiencia. Si quieres mejorar en...