hase 8 años que hago musculacion y la dieta necesario para mantenerme.A leido mucho sobre el tema de los exercios y de la dieta no digo que soy el mas experto de esta tema pero entiendo bastante y puedo ajudar lo are el max que puedo.
Si crees que a demig le puede interesar o puede responder preguntas sobre algún tema, puedes recomendárselo para que lo siga.