Pregunta en
Nutrición y dietas
Dieta alta en proteínas pero baja en grasas
Tengo 19 años peso 70 kilos y mido 1.78 mts quisiera saber que dieta puedo seguir para aumentar masa muscular sin grasa por que tengo tendencia a engordar ... También voy al gimnasio de lunes a viernes..porfavor ayuda
Sin respuestas