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Ejercicios de aumento de volumen, peso y fuerza para mejorar mis músculos y delgadez corporal
Te ayudarán a ganar fuerza y volumen. Si entrenas duro en volumen, no perderás mucho tamaño al dejar de tomarlo. La creatina no tiene efectos secundarios, a no ser que tomaras 10 veces lo debido. Debe tomarse con hidrato ya que con proteína no...