correr

Hola! Tengo 18 años y suelo entrenar unos 4 días por semana (suelo acer: 30 o 40 minutos; series de 200 m que me salen a unos 42 o 43 segundos; cuestaas; y los fines de semana suelo correr una hora;) en enero de 2010 corrí una carrera de 10 km y me...