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fernando baquero jimenez respondió: El hacer el entrenamiento aeróbico al final es para que el organismo queme más grasa, ya que los azúcares(glucógeno) han casi desaparecido con el entrenamiento anaeróbico que quema más azúcar muscular que grasas, de esta manera la...

Cesar Zgz respondió: Yo lo que uso es un cemento especial para depósitos de agua, para que no deje pasar la humedad. Mezclo el saco con la cantidad de agua que marca el fabricante y se lo doy por el suelo y 1m por las paredes, eso si yo quito todo el suelo y quito 1 m de...