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kunaguero respondió: El agua sirve para rehidratar el cuerpo y no contiene calorías. De todas formas, es conveniente que también tomes bebidas isotónicas tras ejercicio en el que elimines muchos liquido por medio del sudor, puesto que a la vez eliminas sales minerales y...

cozacov respondió: Investigadores alemanes llegan a la conclusión de que un mayor consumo de agua incrementa significativamente el gasto calórico del metabolismo. La mayoría de las dietas recomiendan beber mucha agua, unos dos litros diarios, pero hasta ahora no se...

jplman respondió: Para que te hagas una idea. La grasa no es más que el almacén de energía de el cuerpo así que cuando al cuerpo le falta energía por el motivo que sea va a acudir a esa almacen de grasas que tiene para seguir ejecutando sus funciones. La eliminación...