Actividad pública reciente
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¿Es mejor la creatina o los batidos de proteínas?
Para empezar decirte que los únicos batidos que conozco son de suero de leche, soja... etc, etc, yo los que he tomado (solo como complemento a una dieta ya rica en proteína de calidad) son de proteína derivada de la soja o de la leche y me han ido...