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Musculación
Hola quiero saber como marcar mis abdominales de manera rápida
Hola mucho gusto me llamo lorena tengo 15 años y soy patinadora, entreno todos los días 2 horas y los fines de semana hago un poco de gimnasio, me siento bien, solo que mis abdominales no tienen mucha fuerza y no están marcadas, algo que me perjudica...
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