Pregunta en
Musculación
Asisto a un gimnasio de pesas
Buenas tardes tengo 51 años de edad soy hombre peso 86 kilos y mido 1.72 hace 18 días me operaron del menisco de la rodilla izquierda tengo 4 días asistiendo al Gym nomas en las piernas no hago ejercicio que me podrían ustedes decir.
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