Actividad pública reciente
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Necesitto una dieta sana para ganar masa muscular y un plan de ejercicios para marcarme en casa
Perdona la tardanza se que ando muy ocupado... La verdad es que pesas realmente poco.. deberías más que una dieta hacer 5 comidas al día sin saltarse ninguna ni comer entre horas ... Desayuno Media mañana Comida Merienda Cena Si quieres masa muscular...