Respuesta
en
Fútbol
a
¿Cómo puedo mejorar mi velocidad y mi resistencia para rendir más en el fútbol?
Así de primeras no te puedo recomendar ningún tipo de entrenamiento especifico, te puedo recomendar entrenamiento general y una especie de mini decálogo para que mejores de forma eficaz y rápida, sobre todo si no has practicado deporte o actividad...